¿Por qué el Black Friday es una oportunidad para las empresas?

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Estamos a dos meses de las fiestas navideñas y, ahora más que nunca, se agradecen iniciativas como el Black Friday para ir escribiendo la carta a los Reyes Magos, renovar el mobiliario de casa, equiparse con prendas para el invierno, darse un capricho en forma de dispositivo electrónico o comprar algo relacionado con la afición preferida.

¿Qué es el Black Friday?

Como el de otras muchas cosas, nadie conoce a ciencia cierta su origen. De lo que no hay duda es que el Black Friday nació en Estados Unidos hacia 1975. En aquel entonces The New York Times utilizó por vez primera esta denominación para referirse al caos producido en la Gran Manzana debido a los grandes descuentos. Sin embargo, hay otras teorías igual de creíbles que afirman que la denominación nace del cambio en los comercios de los números rojos por los números negros.

Aunque no es oficialmente un día festivo, muchos empresarios estadounidenses lo contemplan como tal junto con el Día de Acción de Gracias, dándoles el día libre a sus empleados. En España adaptamos rápidamente las tradiciones de otros lugares, sobre todo si son beneficiosas como esta. Aquí el viernes negro se celebra desde 2011, año en el que cambió la normativa que regulaba los periodos de rebajas y promociones.

¿Qué es el salario emocional?

El salario emocional es el conjunto de las retribuciones no económicas que el trabajador puede obtener de la empresa y cuyo objetivo final es incentivarle, es decir, cualquier tipo de beneficio no monetario que una empresa ofrece a sus trabajadores. Va de la mano de los beneficios sociales, y todo ello con el objetivo de mejorar la situación laboral del trabajador y conseguir que su calidad de vida en el trabajo sea lo mejor posible.

Ahora que ya sabes qué es el salario emocional, te diremos que entre los beneficios sociales más valorados están el seguro médico, el cheque guardería y el anticipo de nómina, del que hablaremos ahora.

El anticipo de nómina, una solución para retener el talento

El Black Friday, la Navidad, la cuesta de enero, la de febrero, la escapada de Semana Santa, las vacaciones de verano… Cuando nos queremos dar cuenta ya se ha completado otro año sin haber podido comprar aquello que se necesita o tanta ilusión hace.

En este sentido el anticipo de nómina es una oportunidad para los empleados porque pueden adelantarse a estas fechas señaladas sin sufrir un descalabro en sus finanzas, ya que los recibos mensuales siguen pasando sea la época que sea. A esto se le suman distintos escenarios como la subida de la luz o de los precios en general así que todo es bienvenido.

Evitar el estrés financiero

Además de lo señalado anteriormente, facilitar este servicio a los empleados conlleva dos beneficios muy importantes. Por un lado, el hecho de que evitan el estrés financiero que provoca situaciones incómodas a los trabajadores, producen dolencias y situaciones de estrés, además de afectar negativamente a su productividad. Esto se traduce a su vez en tres consecuencias como pueden ser el absentismo laboral, un bajo estado de ánimo que desemboque en depresión o ansiedad y un creciente sentimiento de inseguridad y descontrol constante que redundará en una menor productividad.

Sufrir angustia, ansiedad, estrés o depresión, además de inseguridad o descontrol, provocan que disminuya el rendimiento y los niveles de productividad. Así pues, el estrés financiero provoca una disminución de la capacidad de concentración del empleado que deriva en errores que podrían haberse evitado.

Aumento del engagement

Otro de los beneficios del anticipo de nómina es el considerable aumento del engagement de los empleados. Pero ¿qué es el engagement? Pues no es nada más, ni nada menos, que el compromiso. Sí, el compromiso que tienen los clientes con la marca, el compromiso que se adquiere con tus empleados o, en este caso, el compromiso que los trabajadores asumen con la empresa.

Un trabajador comprometido no es sólo aquel que está contento en la empresa para la que trabaja, sino que habla de manera muy positiva de la organización, que está alineado con sus objetivos y que siempre intentará realizar esfuerzos orientados a contribuir a su éxito. Visto lo cual, merece la pena invertir en opciones que aseguren este punto.

Cuidar la salud bucodental es fácil si sabes cómo

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Mantener a diario una buena higiene oral es necesario si queremos disfrutar de unos dientes y encías saludables, tanto por cuestión de salud como de imagen. Si quieres lucir una sonrisa envidiable, poner en práctica hábitos tan sencillos como cepillarte los dientes al menos dos veces al día, no abusar del azúcar, no fumar y visitar regularmente al dentista te ayudarán a conseguirlo.

Las investigaciones han demostrado que existe una asociación entre la salud bucodental de una persona y su salud en general. Sin tratamiento, las caries o los problemas de las encías pueden provocar dolor o problemas de confianza en uno mismo que pueden afectar a otros aspectos de la vida como pueden ser el laboral o el personal.

Un seguro para tu boca

El salario emocional es el conjunto de las retribuciones no económicas que el trabajador puede obtener de la empresa y cuyo objetivo final es incentivarle, es decir, cualquier tipo de beneficio no monetario que una empresa ofrece a sus trabajadores. Va de la mano de los beneficios sociales, y todo ello con el objetivo de mejorar la situación laboral del trabajador y conseguir que su calidad de vida en el trabajo sea lo mejor posible.

Ahora que ya sabes qué es el salario emocional, te diremos que uno de los beneficios sociales más valorados es el seguro médico. Poder acudir al dentista en cuanto notas una molestia en la boca es vital para que el problema no se agrave. Pocas cosas hay más incómodas que trabajar con un dolor de boca acuciante para el que no se encuentra remedio.

Aunque variará según las circunstancias de cada persona, como la edad y el historial de salud, los expertos recomiendan visitar al dentista una vez al año, o algo más espaciado, siempre y cuando practiquen, lleven a cabo una buena higiene dental todos los días.

El dentista buscará signos visuales de caries, enfermedad de las encías y otros problemas de salud bucal. También es aconsejable realizar una limpieza de los dientes para eliminar la placa y el sarro endurecido.

Nutrientes que ayudan a prevenir la caries

Existen determinados alimentos, sobre todo ricos en azúcares, que suelen favorecer la aparición de caries. Pero se sabe menos acerca de otros que nos ayudan, por sus características, a prevenirlas o reducir su aparición. Eso sí, siempre que, por supuesto, su consumo venga acompañado de unos hábitos adecuados de higiene bucal y de las visitas periódicas a nuestro dentista.

Los expertos de Fluocaril proponen el consumo de alimentos ricos en estos nutrientes para prevenir la aparición de las caries.

  • Calcio. Es un elemento clave para el cuidado de nuestros dientes y la remineralización del esmalte. Alimentos con un alto contenido en calcio son los lácteos como la leche, el queso y el yogur, pero también pescados como el boquerón y la sardina, o verduras como el brócoli y el repollo.
  • Fósforo. Es el segundo mineral más abundante en nuestro cuerpo, justo por detrás del calcio. Contribuye a la protección y reconstrucción del esmalte dental. Alimentos conocidos por su alto contenido en fósforo son carnes, pescados (sobre todo, el salmón y las sardinas), frutas como la uva pasa o la ciruela seca, y legumbres como las lentejas. 
  • Vitaminas. Se considera que la Vitamina D es la más importante para una buena salud dental porque ayuda a la absorción del calcio. Pero también otras cuentan con beneficios destacados para la salud de nuestra boca. Hablamos de la vitamina A, muy presente en albaricoques, mangos, melones o calabazas, y que nos ayuda a mantener las encías sanas y cicatrizar las heridas con rapidez. Por su parte, la vitamina C, habitual en los cítricos, favorece la formación de colágeno y es importante para unas encías sanas.
  • Agua. Nunca podemos olvidarnos de la importancia de una buena hidratación, indispensable para mantener la cantidad de saliva necesaria para una boca sana. No hay mejor opción que el agua, pero también es recomendable el consumo de frutas y verduras que la presentan en gran cantidad como el pepino, la lechuga, la calabaza, la sandía o el melón, entre otros.     
  • Flúor. Es un elemento esencial para ayudar a proteger el esmalte del diente de los ataques acídicos y del proceso de desmineralización que causa las caries. Alimentos ricos en flúor son, por ejemplo, los pescados – sobre todo, sardinas, salmón o bacalao – los mariscos o frutos secos como las nueces.

Estos son algunos de los principales nutrientes y alimentos que nos ayudan a prevenir la caries y mantener las encías sanas. De igual modo, es importante cepillarnos los dientes dos o tres veces al día después de cada comida, para evitar así los restos de alimentos que constituyen la principal causa del riesgo de caries.

¿Por qué cuidar de la salud de tus empleados es sinónimo de cuidar de tu empresa?

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¿Quieres que tus empleados se comprometan al 100% con tu empresa? Un trabajador comprometido no es sólo aquel que está contento en la empresa para la que trabaja, sino que habla de manera muy positiva de la organización, que está alineado con sus objetivos y que siempre intentará realizar esfuerzos orientados a contribuir a su éxito. Visto lo cual, merece la pena invertir en opciones que aseguren este punto. Una de ellas es el seguro médico, uno de los beneficios sociales más valorados y que cobra especial relevancia en el Día Mundial de las Enfermedades Reumáticas, conmemorado el pasado 12 de octubre.

Salud articular y salario emocional

Según la Sociedad Española de Reumatología, la artrosis es una de las enfermedades articulares reumáticas más frecuentes en España y va en aumento, debido al progresivo envejecimiento de la población.

Por otro lado ¿sabes qué es el salario emocional? El salario emocional es el conjunto de las retribuciones no económicas que el trabajador puede obtener de la empresa y cuyo objetivo final es incentivarle, es decir, cualquier tipo de beneficio no monetario que una empresa ofrece a sus trabajadores. Va de la mano de los beneficios sociales, y todo ello con el objetivo de mejorar la situación laboral del trabajador y conseguir que su calidad de vida en el trabajo sea lo mejor posible. En este caso, procurando un seguro médico para poder acudir al especialista sin demora ante cualquier molesta relacionada con las enfermedades reumáticas.

¿Qué es la artrosis?

La artrosis se produce cuando el cartílago que rodea la articulación empieza a deteriorarse. Casi todas las articulaciones pueden verse afectadas en la artrosis, pero las más frecuentes son las rodillas, las caderas y las pequeñas articulaciones de las manos. Todas ellas muy relacionadas con el llamado trabajo de oficina.

Las enfermedades reumáticas y músculo esqueléticas afectan a más de 120 millones de personas de todas las edades en la Unión Europea. Solo en España, de acuerdo con las cifras otorgadas por la Sociedad Española de Reumatología, la artrosis afecta a casi el 10% de la población y esta frecuencia aumenta con la edad, a partir de los 40 – 50 años.

¿Cómo cuidar la salud articular?

Hay muchos aspectos para tener en cuenta si queremos cuidar nuestra salud articular y resulta imprescindible conocerlos para poder usarlos a nuestro favor. La buena noticia es que suelen estar al alcance de todos, solo requieren algún cambio de hábitos, un poco de constancia y actitud positiva. Por ello, Lanier Pharma ofrece algunos consejos a fin de tener un sistema articular sano y resistente:

  • Escoge una dieta equilibrada. Por su alto contenido en antioxidantes, frutas y verduras son de los alimentos más efectivos para prevenir estas enfermedades. Además, el sobrepeso aumenta el riesgo de padecer esta enfermedad, ya que el exceso de kilos produce una tensión adicional sobre las articulaciones, especialmente en rodillas y caderas.
  • Realiza ejercicio físico aeróbico de forma habitual. El ejercicio físico es fundamental para la regeneración de las células, ya que de esa forma prevenimos la pérdida de masa muscula. Si no tienes el deporte como hábito, puedes empezar con rutinas de 15 minutos para reducir molestias y estirar poco a poco los músculos. Las articulaciones están hechas para el movimiento, si no se usan se atrofian. ¿No te va el deporte? ¡Baila!
  • Evita fumar. En principio puede parecer que no hay relación entre artrosis y este hábito, pero se da la circunstancia de que el tabaco genera los denominados radicales libres. Estas sustancias provocan inflamación y la agravan en el caso de que ya exista.
  • El agua, principal componente del cartílago. Las articulaciones deshidratadas perderán elasticidad y grosor en las estructuras que actúan de almohadillas. Además, debes evitar el consumo de refrescos o bebidas azucaradas.
  • Consume suplementos ricos en colágeno y calcio. Cuando nuestro cuerpo envejece, sus reservas de calcio y colágeno disminuyen. Es necesario complementar la alimentación con suplementos naturales ricos en Vitaminas como la C, D y E, además de minerales. Estos nutrientes tienen efectos tan decisivos como favorecer la producción de nuevo colágeno, reducir la inflamación, generar masa músculo articular y alcalinizar el organismo.

Descubre cómo reducir los inconvenientes del cambio de hora fácilmente

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Recientemente hablábamos de las ventajas de la flexibilidad horaria en el ámbito laboral. En esta ocasión tocamos otro tema muy relacionado con el horario, que además es de los temas más populares en estas fechas: el cambio de hora del último domingo de octubre. Así, el 29 de octubre habrá que cambiar los relojes para que a las tres de la mañana vuelvan a ser las dos, es decir, el domingo tendrá una hora más.

¿Por qué el cambio de hora?

Con la primera crisis del petróleo acaecida a principios de los años 70, algunos países buscaron la manera de aprovechar mejor la luz solar para consumir menor electricidad. Para ello, decidieron adelantar el reloj una hora. Sin embargo, en nuestro país tendríamos que esperar a 1974 para sumarnos a esta nueva costumbre.

Tras distintas idas y venidas, el Parlamento Europeo propuso 2021 como el último año con cambio de hora, lo que de ningún modo es algo definitivo. Con el horario de invierno amanece una hora antes, pero también anochece una hora antes. El principal motivo según los expertos por el que se regula el horario según los solsticios es, que se aprovecha mejor la luz solar tanto en la jornada laboral como en las clases lectivas.

¿Cambio de hora igual a mayor cansancio?

Se han realizado muchos estudios acerca de los efectos del cambio de hora en las personas pero ninguno ha revelado datos concluyentes. Sin embargo, parece probado que la mayoría de las personas sufren alteraciones en el sueño y manifiestan síntomas como irritabilidad, pérdida de concentración o somnolencia.

El retraso de una hora provoca que anochezca más temprano. El cuerpo empieza a segregar melatonina (la hormona que facilita el sueño) y por tanto se tiene más sueño cuando aún se está activo y la sensación de cansancio se hace más evidente. La falta del sueño y el cansancio durarán hasta que el organismo se regule, que de media suele tardar entre 3 y 5 días.

Actualmente las empresas priorizan el desarrollo de estrategias destinadas a favorecer el bienestar y la felicidad de sus empleados, es lo que se llama salario emocional. ¿Pero qué es el salario emocional? El conjunto de las retribuciones no económicas que el trabajador puede obtener de la empresa y cuyo objetivo final es incentivarle, es decir, cualquier tipo de beneficio no monetario que una empresa ofrece a sus trabajadores como por ejemplo el cheque guardería, el seguro médico o la conciliación laboral, todas ellas soluciones que pueden reducir los efectos del cambio de hora.

Cómo sobrellevar el cambio de hora

Como todo periodo de adaptación, lo mejor es hacerlo paulatinamente así que puedes probar a retrasar la hora de acostarte quince minutos cada día y, por lo tanto, levantarte un poco más tarde. Haciéndolo poco a poco a lo largo de una semana el cambio será casi imperceptible.

Si durante el día estás cansado puede que te tiente la opción de una siesta pero procura no compensar el cansancio de esa manera ya que alterarás más tu reloj interno.

El movimiento activa el cuerpo así que pese a que pueda parecer contradictorio, el ejercicio físico te dará energía para poder llegar en mejores condiciones al final del día. De igual manera, aprovecha para hacerlo al aire libre. A medida que se acerca el invierno habrá menos horas de sol así que es importante que en cuanto tengas oportunidad aproveches sus beneficios.

La importancia del descanso

Mientras que el cambio de horario produce alteraciones en el sueño, la astenia otoñal que va haciendo acto de presencia, afecta a la secreción de melatonina, la hormona que lo induce. Si te cuesta dormir es buen momento para poner en práctica algunos de los hábitos que te ayudan a conciliarlo como:  

  • Llevar una dieta sana y equilibrada.
  • Hacer ejercicio con regularidad tratando de finalizar cada sesión entre 3 y 4 horas antes de ir a dormir.
  • Cenar de forma ligera al menos un par de horas antes de acostarte.
  • Evitar el alcohol y reducir la cafeína procurando no tomar nada a partir del mediodía.
  • Preparar el entorno reservando el dormitorio solo para dormir manteniéndolo a una temperatura adecuada.
  • Establecer rituales que faciliten la transición al sueño como un baño relajante, escuchar música que transmita calma, realizar pequeños estiramientos o leer un libro.
  • Prescindir del uso de pantallas antes de ir a dormir.

Las ventajas de la flexibilidad horaria

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Las empresas están priorizando el desarrollo de estrategias destinadas a favorecer el bienestar y la felicidad de sus empleados. ¿Qué es el salario emocional? El conjunto de las retribuciones no económicas que el trabajador puede obtener de la empresa y cuyo objetivo final es incentivarle, es decir, cualquier tipo de beneficio no monetario que una empresa ofrece a sus trabajadores. Va de la mano de los beneficios sociales, y todo ello con el objetivo de mejorar la situación laboral del trabajador y también para la empresa

Aumentan el sentimiento de pertenencia, facilitan la retención del talento atrayendo además a nuevos profesionales, disminuyen el absentismo laboral y aumenta el rendimiento y la productividad. En definitiva, una empresa que piensa, escucha e invierte en el bienestar de sus trabajadores siempre sale ganando tanto a corto como a largo plazo.

¿Compensa la flexibilidad horaria?

Uno de los beneficios sociales más valorados es la flexibilidad horaria. Sin alterar el número de horas trabajadas a la semana, muchos empleados buscan jornadas personalizadas que les permita organizar su día a día con mayor comodidad. 

Junto a Portugal, España es un país con poca flexibilidad horaria. Tradicionalmente se sigue asociando este concepto a la falta de control y desorganización. Sin embargo, está comprobado que aquellos que disfrutan de un horario flexible son más productivos y su nivel de compromiso con la empresa es mayor. En un entorno laboral flexible, la confianza se convierte en un factor significativo.

En busca de la conciliación

La conciliación laboral y familiar sigue siendo una asignatura pendiente. Son muchos los trabajadores que aseguran tener este problema aunque afecta de una manera más especial a las mujeres que desempeñan su labor profesional en medianas y pequeñas empresas.

La falta de equilibrio entre la vida familiar y laboral perjudica gravemente a los trabajadores, ocasionándoles estrés, ansiedad, incluso influyendo en la productividad en el trabajo. Así, facilitando la flexibilidad horaria se conseguirán los siguientes hitos:

  • Mejora el bienestar de los trabajadores y aumenta su satisfacción personal.
  • Incrementa las posibilidades de que las personas se desarrollen a nivel personal y profesional de manera más fácil. 
  • Capta y favorece la retención del talento.
  • Contribuye a mejorar la imagen de empresa.
  • Puede llegar a reducir los gastos de la empresa considerablemente.
  • Fomenta la cooperación en la pareja para el desarrollo de las responsabilidades familiares.
  • Fomenta la igualdad entre los hombres y las mujeres.

Buscando las horas más productivas

La flexibilidad horaria en la oficina permite a un empleado trabajar en distinto horario que el normal establecido para el inicio y el fin de la jornada. Evidentemente, todo depende del tipo de trabajo que se desempeñe, al igual que el sector al que pertenezca la empresa. Asimismo, la posibilidad de adoptar un horario flexible también va a estar condicionada por la disponibilidad de toda la plantilla.

Un objetivo, distintas opciones

Un horario flexible supone tanto facilidad en el inicio y el fin de la jornada como una semana laboral comprimida. Eso sí, es necesario establecer un sistema de control horario y presencia en el trabajo para contabilizar las horas que realmente se trabajan. El horario flexible no dificulta ese control horario, lo hace más necesario. De lo contrario, podría ser perjudicial para los empleados o la empresa.

  • Semana laboral comprimida. Esta opción permite a los empleados tener un día adicional para poder equilibrar su vida laboral y personal. Bastaría con trabajar cuatro días de diez horas.
  • Horario diario flexible. Básicamente sería permitir al empleado llegar temprano e irse temprano o a la inversa.

Por otro lado, el teletrabajo es una de las alternativas estrella de la flexibilidad laboral. Consiste en trabajar íntegramente desde casa o alternándolo con la presencia en la oficina. Se ha situado como una de las actividades más utilizadas por las empresas, el rendimiento y productividad, en términos generales,  no se ha reducido sino que ha mejorado.

El seguro médico: un aliado para cuidar el corazón

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El 29 de septiembre se celebra el Día Mundial del Corazón. Fue en el año 2000 cuando se designó este día con el objetivo de concienciar sobre las enfermedades cardiovasculares, su prevención, control y tratamiento.

¿Sabías que las enfermedades cardiovasculares son la primera causa de muerte en el mundo? Según estimaciones de la Federación Mundial del Corazón, provocan 18,6 millones de defunciones al año. Sin embargo, esa cifra podría reducirse si se previniera la aparición de la enfermedad cardiovascular. En el año 2021 se atribuye que, solo en España, 251.833 personas fallecieron por problemas asociados al corazón, según los datos del Instituto Nacional de Estadísticas (INE).

Controlar el colesterol

Los principales motivos son los ataques al corazón y accidentes cerebrovasculares (ACV), que provocan un impedimento para que la sangre fluya hacia el corazón o el cerebro. El colesterol alto malo en sangre es uno de los principales factores de riesgo cardiovascular, ya que se trata de una formación con depósitos de grasa que se localiza en las paredes de los vasos sanguíneos, los cuales irrigan a órganos de vital importancia.

Esto se puede prevenir cambiando hábitos en nuestro estilo de vida especialmente en cinco puntos, tal como comparten desde Lanier Pharma.

  • Opta por una dieta equilibrada. Incorpora en tu alimentación una rutina de comidas saludables, variando para obtener una dieta rica en nutrientes. Con un consumo regular de frutas, verduras, legumbres, frutos secos y alimentos bajo en sal asegurarás un corazón fuerte y sano.
  • Realiza un plan de actividad física. Practicar deporte no significa realizar largas horas de entrenamiento o correr una competición. Aunque es recomendable, también es importante adaptarlo a nuestras características físicas y capacidades. Trata de seguir una actividad constante, como por ejemplo salir a caminar o trotar.
  • Evita el consumo nocivo de alcohol y de tabaco. Esto puede provocar grandes riesgos para la salud en general. En concreto, el alcohol aumenta la tensión y triglicéridos en sangre; por su lado, el tabaco provoca hasta un 70% de riesgo más en los fumadores para desarrollar una posible enfermedad cardiovascular.
  • Toma tiempo de calidad para disminuir el estrés.Debemos recordar que cada día nuestro corazón puede verse afectado por situaciones que no podemos controlar nosotros mismos. Es importante dedicarnos un espacio para cuidar de nuestra salud mental y emocional.
  • Más vale prevenir que lamentar. Resultavital optar por suplementos naturales que nos ayuden a prevenir y mantener una buena salud cardiovascular. Componentes como el Omega 3 marino, ajo negro o cereales naturales como la cebada o la avena, ayudan a reducir los niveles de colesterol en la sangre y triglicéridos, cuidando así a nuestro corazón.

La importancia del bienestar emocional

Los trastornos emocionales afectan a más de un tercio de la población europea. En España se cifra en 5,4% la población con algún tipo de cuadro depresivo, lo que supone 2,1 millones de personas. Atendiendo a la severidad de la sintomatología, 230.000 se consideran graves, según datos del INE.

La salud cardiovascular puede verse afectada por estos trastornos. Concretamente, niveles elevados de estrés aumentan el riesgo de sufrir un infarto, al igual que la depresión incrementa las posibilidades de padecer enfermedades coronarias.

El insomnio también puede afectar directamente a la salud cardiaca. Según el metaanálisis ‘Insomnia and risk of cardiovascular disease’, el riesgo de desarrollar o morir de enfermedad cardiovascular aumenta un 45% en las personas con insomnio en comparación con quienes no tienen alteraciones del sueño.

Tratar estos problemas para poder disfrutar de una buena salud emocional incide positivamente en la salud cardiovascular.

Salud cardiovascular y trabajo

Aunque el trabajo de oficina en principio no conlleve mucho esfuerzo físico, es importante conocer cuáles son los factores que pueden perjudicarnos a largo plazo, a fin de poder realizar acciones preventivas cuanto antes.

El estrés, el sedentarismo y la mala alimentación son tres factores de riesgo para el corazón que podemos minimizar si nos lo proponemos.

Las personas que sufren estrés en el trabajo tienen un riesgo un 48% mayor de padecer fibrilación auricular frente a las que no lo padecen, según se desprende de un estudio publicado recientemente. Evitar retrasar tareas que nos preocupan, aprender a decir que no y priorizar son tres consejos para reducir su impacto en la salud.

La tranquilidad de contar con un seguro médico

¿Sabes qué es el salario emocional? El salario emocional es el conjunto de las retribuciones no económicas que el trabajador puede obtener de la empresa y cuyo objetivo final es incentivarle, es decir, cualquier tipo de beneficio no monetario que una empresa ofrece a sus trabajadores. 

Va de la mano de los beneficios sociales, y todo ello con el objetivo de mejorar la situación laboral del trabajador y conseguir que su calidad de vida en el trabajo sea lo mejor posible.

¿Cómo orientarlo de cara a cuidar el corazón y mejorar el bienestar? Facilitando el cheque comida para que resulte más fácil cuidar la alimentación, el cheque guardería que permita conciliar fácilmente, apostar por los hábitos saludables como ofrecer fruta y facilitar la actividad física, o procurar un servicio médico para poder acudir al médico sin demora ante cualquier síntoma.